Are you ready to move your body?? Today teacher Rous is going to take you into a YOGA ADVENTUREthrough the Jungle! Put on your sweetest smile and let's go!
If you are in the mood, you can also create your own binoculars to peek in the jungle. You just need:
2 Toilette paper rolls
A piece of string
Some tape
Scissors
Check this playlist for more JUNGLE ANIMALS songs! ;)
You can also find really cool YOGA ADVENTURES in English in the following Youtube Channel.
Hui, dia 6 d'abril, es celebra el dia mundial de l'activitat física. Per això, avui més que mai, Mª Joséla nostra super mestra de Psicomotricitat ens anima a menejar el nostre cos!!
Com ja sabeu, menjar saludable, dormir bé i fer ejercici ens ajuda a mantindre'ns sans i forts! Encara que sabem que vos encanten les classes al pati amb Mª José, fer esport amb la família a casa també és molt divertit!
Do you like to move it? Preparats per a moure el esquelet? En aquest video trobeu una classe de Zumba per a xiquets i xiquetes! Segur que vosaltres també ho feu fenomenal!
I qué vos pareix fer un circuit a casa? Segur que vosaltres o les vostres famílies també tenen moltíssimes idees de com fer-ne un, però ací vos deixem algunes recomanacions!
Podeu començar per fer salts (peus junts, a peu coix...) fent servir objectes que tingueu a casa.
També podeu fer equilibris... Teniu molts coixins, cintes o cordes a casa?
I què tal si fem ponts o tunels amb cadires i taules? Pareix molt divertit!
En aquest link també trobeu un recull d'activitats molt divertides per a fer a casa! Activa't a casa!
Esperem les vostres fotos menejant el esquelet!
Una abraçada virtual ben gran! Vos tobem molt a faltar!
Per fi és
divendres! Esteu preparats per al cap de setmana? Pareix ser que el sol vindrà
a donar-nos un poquet d’energia positiva! Però, per si de cas es queda adormit entre
els núvols, no vos oblideu de cantar-li la cançó de “Sol solet” per a que isca a saludar-vos!
Hui vos presentem
una proposta d'activitat per a menejar tots els muscles del nostre cos! Ja sabeu que necessitem estar actius per a seguir
creixent sans i forts! Però, com ho podem fer? Doncs be, vos deixem un
parell de recomanacions per a dur a terme una sessió de psicomotricitat a casa:
Fases d'una
sessió de psicomotricitat:
1. Ens preparem.
Primer revisem que portem roba d'esport i recordar les normes:
- Respectar els
altres i no fer-los mal.
- Fer cas a
l'adult.
- Tenir cura del
material.
- Passar-ho bé.
2. Escalfament: Podem
realitzar moviments rotatoris i estiraments de les parts del cos per evitar
lesions i estar preparats per fer esport.
3. Activitat:
jocs, circuits, balls ... (En aquest linkpodeu trobar un recull d’activitats).
Podeu fer les vostres pròpies Bitllesreutilitzant botelles!
No haveu jugat mai al Hockey-Globus? Sols necessiteu un parell de globus i un pal de granera o similar.
També podeu crear un Twistter cassolà amb un parell de cercles de colors.
4. Tornada a la
calma: relaxació amb música, massatges, moviments lents, estiraments... Segur
que els més menuts gaudeixen la tornada a la calma amb aquesta cançó de Damaris Gilabert (Massatges).
No oblideu somriure,
hui i sempre! Així, tot anirà bé!
Esperem les vostres fotos fent ejercici i comentaris al blog! Bon cap de setmana
famílies! Vos trobem molt a faltar!
If you are in the mood, you can also create your own binoculars to peek in the jungle. You just need:
